Journal de Мелкий Лютик, 30 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2023
55,7 kg Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2023:
1000 kcal Gras: 31,71g | Prot: 96,26g | Glu: 83,21g.   Petit Déjeuner: Мёд, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яйцо, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Геркулес Геркулес Традиционный . Déjeuner: Петрушка, Укроп, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Куриные Грудки (Запеченые), Масло Гхи, Гречка Отварная. Dîner: Куриные Грудки (Запеченые), Петрушка, Ашан Помидор, Укроп, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой). plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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