Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2023
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68 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1145 kcal
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Gras: 39,81g | Prot: 102,06g | Glu: 85,83g.
Déjeuner: Crownfield Müsli Früchte, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Grafschafter Eiweißbrot, Vemondo Veganer Aufschnitt Grillgemüse. Dîner: Wehle Collagen, Milbona Magerquark, Fol Epi Classic, Milch 1,5%, Milbona Frischkäse Balance, Grafschafter Eiweißbrot, Milch 1,5%, Amfit Whey Protein Cookies & Cream. plus...
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2385 kcal
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Exercice:
Zumba - 52 minutes, Repos - 7 heures et 8 minutes, Dormir - 7 heures, Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes, Shopping - 30 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de maddytepunkt
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