Journal de Eswau, 30 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2023
62,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 16,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2023:
656 kcal Gras: 27,55g | Prot: 37,54g | Glu: 60,73g.   Petit Déjeuner: Mundfein Pizzabrötchen. Déjeuner: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, VielLeicht Leberkäse, Spitzkohl. Dîner: Mora Frikandellen. plus...
1007 kcal Exercice: Conduire - 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Google Fit - 14 heures et 40 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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