Journal de ladykoldunja, 30 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2023
59,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2023:
1871 kcal Gras: 84,06g | Prot: 95,14g | Glu: 184,10g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком. Déjeuner: Огурец (без Кожуры), Макароны по Флотски. Dîner: Сыр, Обычные Блины, Макароны по Флотски, Мандарины, Baltais Biezpiens 0,5%. Snacks/Autre: Siera Nams Maasdam Siers, Coca-Cola Original Taste, Baltais Deserta Sieriņš Ar C Vitaminu, Кофе с Молоком, Пончики (Обычные), Соленые Крекеры. plus...
32 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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