Journal de GudKarma, 30 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2023
50 kg Perdu jusqu'à présent: 13 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2023:
700 kcal Gras: 39,03g | Prot: 35,78g | Glu: 43,88g.   Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Пятерочка Яблоко Сезонное, Выборжец Огурцы Корнишоны Премиум, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", ПП Хлеб из Клетчатки в Микроволновке . Déjeuner: Зеленый Чай, Ширатаки с Говядиной и Устричным Соусом. Snacks/Autre: Кофе (из Молотых Зерен), FitnesShock Брауни Белый Шоколад и Фисташка. plus...
1 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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