Journal de alohaerba92, 30 nov. 23

80,5
73,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2023:
2117 kcal Gras: 42,69g | Prot: 126,56g | Glu: 300,86g.   Petit Déjeuner: Miele Acacia Piemonte MIO, Corn Flakes Crownfield MIO, Sale MIO, Pere MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO. Déjeuner: Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Pane di Segale Certossa MIO, Uova Smart MIO, Le Gusto Ketchup. Dîner: Miele Acacia Piemonte MIO, Fette Biscottate con Farina Integrale Certossa MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Broccoli Freshona Lidl MIO, Petto di Pollo MIO. Snacks/Autre: Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Ferrero Ferrero Rocher, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Mandorle Alesto MIO. plus...
2558 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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