Journal de kriskaja, 30 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2023
81,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 11,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2023:
1555 kcal Gras: 70,35g | Prot: 69,10g | Glu: 149,28g.   Petit Déjeuner: Herbalife Proteiinijuomajauhe (PJJ), Herbalife Kaura-Omenakuitu, Herbalife Formula 3, Herbalife Formula 1, Elovena Kaurahiutale, Valio Sokeriton Mehukeitto, Pirkka Suomalainen Omena. Déjeuner: Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Pouttu Muu Kasvilihapulla. Dîner: Elonen Korvapuusti. Snacks/Autre: Taffel Suolapähkinä, Herbalife Proteiinipatukka. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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