Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2023
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80 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 18 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2452 kcal
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Gras: 210,02g | Prot: 100,96g | Glu: 44,63g.
Petit Déjeuner: Meander Valley Double Cream, Olive Oil, Tamar Valley Greek Style Yoghurt, Egg (Whole), Avocado. Déjeuner: Blanched Almonds, Raw C Premium MCT Liquid Coconut Oil, Twinings Black Tea, Whipping Cream. Dîner: Lindt 90% Cocoa Supreme Dark Chocolate, Always Fresh Sauerkraut, Butter, Beef Steak (Lean Only Eaten), Mushrooms. Snacks/Autre: Green Tea. plus...
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2454 kcal
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Exercice:
Danse (Pas Lent) - 1 heure, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 59 minutes, Assis - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 6 minutes, Debout - 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Veritas1958
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