Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2023
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74,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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669 kcal
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Gras: 20,34g | Prot: 53,18g | Glu: 69,22g.
Petit Déjeuner: Ananás. Déjeuner: Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Batata Doce, Coxa de Frango. Dîner: Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Joao.luis
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