Journal de meer27, 30 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2023
94,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 15,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2023:
1476 kcal Gras: 64,92g | Prot: 91,35g | Glu: 132,59g.   Petit Déjeuner: Lancewood Full Cream Processed Cheddar Cheese Slices, Vetkoek. Déjeuner: Tuna in Oil (Canned), Tomatoes, Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel). Dîner: Farmer's Deli Smoked Vienna, Hamburger or Hotdog Rolls, Stork Country Spread Medium Fat. Snacks/Autre: Cadbury Dipped Flake, Checkers Low Fat Long Life Milk. plus...
1752 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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