Journal de casey9879, 30 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2023
58,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2023:
1482 kcal Gras: 56,30g | Prot: 35,67g | Glu: 215,98g.   Petit Déjeuner: Haselnüsse, REWE Bio Dinkel Crunchy, Chia-Samen, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Banane, Mandeln. Déjeuner: REWE Beste Wahl Kokosmilch Cremig, Gebrannte Mandeln, Harry Dinkel Sandwich, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Extra Natives Olivenöl, Hokkaido Kürbis, Möhren, Rote Zwiebeln, Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel. Dîner: Honig, Erdbeermarmelade, Popp Fleischsalat , Popp Eiersalat, Vollkornbrot. Snacks/Autre: Pringles Paprika, Mandarine, REWE Beste Wahl Lebkuchenherzen Gefüllt. plus...
45 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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