Journal de steveputer, 30 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2023
69,0 kg Perdu jusqu'à présent: 35,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2023:
1981 kcal Gras: 58,14g | Prot: 177,93g | Glu: 192,65g.   Petit Déjeuner: Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Souper Salad Raisins, Banana, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Quaker Quick Oats, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Meijer Crunchy Peanut Butter. Déjeuner: Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Kettle & Fire Chicken Bone Broth (245 ml), Trader Joe's Quinoa, Broadleaf Ground Venison. Snacks/Autre: Bobo's Pumpkin Spice Oat Bite, HEB Pork & Venison Sausage, PB Trimmed Powdered Peanut Butter, Bananas, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Sabra Dark Chocolate Hummus, Great Value Fat Free Greek Yogurt Plain (Cotainer). plus...
Perdant 7,6 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de steveputer


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.