Journal de BöseAlteFrau, 30 nov. 23

Tag: 58

ETB: 81%
Kcal: 1058
Fasten: 21 h 20
Getrunken: ca 3L
Schritte: 2457
Schlaf: 7 h 09

Gewicht: 77,5 kg
Abnahme: 100 g
Gesamtabnahme: 6,1 kg
Durchschnittlich: 105 g

Stimmung: Ein ganz herzliches Dankeschön an all die lieben Menschen, die mich in den letzten zwei Tagen so lieb unterstützt haben. Euer Zuspruch und all die tollen Komplimente haben soooo gut getan. Diese Community ist wirklich eine unglaubliche Bereicherung, und ich freue mich wie Bolle, Euch gefunden zu haben. Ganz liebe Grüße an alle 🫶🏼 Eure „böse alte Frau“ Susanne 😉
77,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2023:
1083 kcal Gras: 30,66g | Prot: 81,91g | Glu: 112,34g.   Déjeuner: Alnatura Klare Gemüsebrühe. Dîner: Maggi Fix für Gemüse-Hackfleisch Pfanne mit Nudeln. Snacks/Autre: Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere, Milbona High Protein Quark-Joghurt Creme Kokos. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

47 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
🤗🌞Danke! Du gehörst auch dazu👍 
30 nov. 23 par le membre: anmogu64
Da du auch toll bist ❤️, ziehst du tolle Menschen an. 
30 nov. 23 par le membre: proudmary2010
Dankeschön, liebe Anmogu. Ist ein gutes Gefühl. 
30 nov. 23 par le membre: BöseAlteFrau
Dann freue ich mich, dass das bei Dir geklappt hat, liebe Mary 😉 
30 nov. 23 par le membre: BöseAlteFrau
Dito! 🤗 
30 nov. 23 par le membre: ErdbeerElfe
Deine Werte sind top 👏👍, nur die Schritte 🤔, vielleicht geht es gerade nicht? 🙋‍♀️ 
30 nov. 23 par le membre: Tiemar
Dankeschön, liebe Tiemar. Tatsächlich bin ich zwar momentan beruflich viel unterwegs, muss aber aufgrund der Entfernungen mit dem Auto fahren. Und nach Feierabend ist es immer schon dunkel, da mag ich nicht mehr gehen 🚶🏻‍♀️ Spätestens zum nächsten Frühling wird sich das auch wieder ändern.  
30 nov. 23 par le membre: BöseAlteFrau
Aww...du auch! ❤️ 
30 nov. 23 par le membre: Jazzue
🫶🏼 Jazzue 🙌🏻 
30 nov. 23 par le membre: BöseAlteFrau
Liebe Susanne ...schon meine Oma sagte immer : So wie man es in den Wald ruft ...so schalt es auch zurück !😉...wünsch dir noch nen schönen Abend🍀🙋 
30 nov. 23 par le membre: buecherwurm_02
Du auch🤗😘🥰 
30 nov. 23 par le membre: Xiaoxiaolou
Nehm das Kompliment gern an😘 und geb dir dafür einen dicken Drücker aus der Ferne😍 Schön, dass es so viele tolle Menschen hier gibt🥰 
01 déc. 23 par le membre: ETOSA

     
 

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