Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2023
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101,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 13 kg.
Reste à parcourir: 19,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1614 kcal
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Gras: 67,11g | Prot: 114,60g | Glu: 133,25g.
Petit Déjeuner: Danubio Requeijão Light, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Italac Leite Semidesnatado, Pilão Café, Ovo, Milani Pão de Forma Integral. Déjeuner: Lacta Bis Black, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Filé de Frango Grelhado, Clara de Ovo, Ovo. Dîner: Lowçucar Gelatina , Coca-Cola Coca-Cola Zero, Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Mussarela, Molho Branco, Nhoque. Snacks/Autre: Parmalat Wheyfit Baunilha , Italac Achocolatado Zero Açúcar , Italac Leite Semidesnatado, Quatá Queijo Minas Frescal, Manteiga (com Sal), Milani Pão de Forma Integral, Polenguinho Polenguinho Light, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Naturale Granola Cereais e Frutas. plus...
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3930 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures, Machine d'exercice - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure. plus...
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Prenant 2,0 kg par Semaine
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Historique de poids de carla.cmoura
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