Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2023
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69,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,1 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1404 kcal
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Gras: 69,77g | Prot: 83,24g | Glu: 44,81g.
Petit Déjeuner: Purely Inspired Organic Protein French Vanilla, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powdered Creamer, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. Déjeuner: Great Value Frozen Broccoli Florets, Country Crock Churn Style, Steak-umm Sliced Steaks, Libby's Sliced Carrots. Dîner: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Sargento Mozzarella Shredded Cheese. Snacks/Autre: Cabernet Sauvignon Wine. plus...
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2104 kcal
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Exercice:
Treadmill - 30 minutes, Dormir - 6 heures et 7 minutes, Repos - 9 heures et 41 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 42 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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