Journal de Elenastroina, 30 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2023
73,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 9,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2023:
1340 kcal Gras: 46,74g | Prot: 78,45g | Glu: 156,55g.   Petit Déjeuner: Окей Груша Конференс, Миндаль Миндаль Сырой, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный . Déjeuner: Оливковое Масло, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Рис Вареный, Мидии, Огурец (с Кожурой). Dîner: Окей Виноград Черный , Смешанные Овощи (Замороженные), Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Autre: Lucky Days Попкорн с Солью, Oreo Печенье, Русский Рыбный Мир Икра Сельди Ястычная в Масле , Хлебопек Рижский Хлеб. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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