Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2023
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62,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 5,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1140 kcal
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Gras: 38,13g | Prot: 53,37g | Glu: 160,25g.
Petit Déjeuner: Morin Selai Strawberry, Roti Gandum. Déjeuner: Ikan Kembung Balado, Telur Dadar, Daun Singkong, Nasi Putih. Dîner: Sate Ayam, Sayur Asem, Telur Dadar. Snacks/Autre: Tango Wafer Vanilla, Semangka, Salad Buah. plus...
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1976 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure, Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de rini rachmadan
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