Journal de Mieke Kime, 01 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2023
66,7 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2023:
1330 kcal Gras: 48,62g | Prot: 80,92g | Glu: 134,67g.   Petit Déjeuner: Cherry Tomatoes, Lettuce, Egg, Arugula (Rocket) , Sweet Potato , Tea with Milk. Déjeuner: Cucumber (Peeled) , Alfamart Leunca, Tempeh (Cooked) , Hypermart Beras Hitam. Dîner: Arugula (Rocket) , Alfamart Leunca, Tempeh (Cooked) , Hypermart Beras Hitam. Snacks/Autre: Gin and Tonic, Honeydew Melon, Watermelon. plus...
2278 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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