Journal de pamela1001alves, 30 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2023
55,1 kg Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2023:
1274 kcal Gras: 30,22g | Prot: 120,05g | Glu: 128,09g.   Petit Déjeuner: Ovo Mexido, Tirolez Creme de Ricota Light, Melão Amarelo, Plus Vita Pão Integral Grãos e Castanhas. Déjeuner: Fugini Milho, Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado. Dîner: Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado, Macarrão Fresco (Cozido), Hortifruti Patinho Moído . Snacks/Autre: Melão Amarelo, Doce de Leite, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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