Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2023
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95,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1608 kcal
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Gras: 50,13g | Prot: 51,56g | Glu: 156,16g.
Petit Déjeuner: Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber, Oat Bran, Now Foods Rolled Oats, Coffee (Brewed From Grounds), Parmesan Cheese (Shredded), Cream (Half & Half). Déjeuner: StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Hansung Food Cabbage Kimchi, Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard, Best Foods Real Mayonnaise, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Dîner: Extra Virgin Olive Oil, Cabbage, Mashed Potato, Cabbage. Snacks/Autre: Pepperidge Farm Goldfish, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Japanese Persimmons. plus...
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2362 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes, Dormir - 22 heures et 23 minutes, Squats - 2 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 5 minutes, Cuisiner - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Ménage - 5 minutes, Assis - 1 heure. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ceciofal
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