Journal de Зауреш87, 01 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2023
57,7 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2023:
1685 kcal Gras: 65,73g | Prot: 102,04g | Glu: 172,26g.   Petit Déjeuner: Самокат Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Тыква, Магнит Банан, Брест Литовск Сыр Российский, Увелка Пшено Шлифованное, Smart Formula Арахисовая Паста. Déjeuner: Grand di Pasta Campanelle, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Краснокочанная Капуста, Говядина гуляш. Dîner: Рубленые рыбные котлеты, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Националь Рис Басмати. Snacks/Autre: Яйцо, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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