Journal de dtbeatrix, 01 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2023
88,2 kg Perdu jusqu'à présent: 22,6 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2023:
1564 kcal Gras: 57,75g | Prot: 103,10g | Glu: 178,05g.   Petit Déjeuner: Холодец из Курицы, Galbani Сыр Моцарелла, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Масло Подсолнечное, Говядина Отварная, Тушеные Овощи, Гречка, Марти Сельдь Слабосоленая, Соленые Огурцы с Укропом, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками . Dîner: Домик в деревне Кефир 1%, Веселый Молочник Сметана 15%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Какао-Порошок (Несладкий). Snacks/Autre: Сушеное Манго, Яблоко Зеленое, Седьмой континент Хурма. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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