Journal de Hobelhund, 01 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2023
83,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 8,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2023:
1105 kcal Gras: 36,87g | Prot: 59,03g | Glu: 125,61g.   Petit Déjeuner: K-Classic Zarte Haferflocken, Landfein Haltbare Fettarme Milch, DM Bio Apfelessig Naturtrüb, Leitungswasser, Kaffee. Déjeuner: Kaffee, Toffifee Toffifee, Lasagne mit Fleisch. Dîner: Aldi Kochschinken, Ikea Kalles Original, Wasa Knäckebrot Rustikal. Snacks/Autre: Ikea Kalles Original, Wasa Knäckebrot Rustikal. plus...
2358 kcal Exercice: Assis - 9 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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