Journal de Eswau, 01 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2023
62,6 kg Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.    Reste à parcourir: 16,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2023:
475 kcal Gras: 30,54g | Prot: 32,50g | Glu: 36,30g.   Petit Déjeuner: Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Lindenhof Gouda, Huttwiler Haferbrötchen. Dîner: Dulano Bratwurst. plus...
896 kcal Exercice: Conduire - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Google Fit - 15 heures et 20 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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