Journal de Aloyf, 01 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2023
112,6 kg Perdu jusqu'à présent: 33,9 kg.    Reste à parcourir: 45,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2023:
1326 kcal Gras: 64,44g | Prot: 143,67g | Glu: 52,99g.   Petit Déjeuner: Глобус Форель Горная Осетия Стейк, Авокадо Авокадо Хасс. Déjeuner: Свеклы, Помидоры, Фландерр Тунец Холодного Копчения, Благояр Филе Бедра Куриное без Кожи, Кабачок, Вараксино Яйцо, Болгарский Перец, Сельдерей. Dîner: Окей Лазанья с Мясом . Snacks/Autre: Иван Мясоедов Студень по-Домашнему, Fitness Филе Индейки в Собственном Соку. plus...
140 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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