Journal de Хельга lo, 01 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2023
86,2 kg Perdu jusqu'à présent: 17,8 kg.    Reste à parcourir: 21,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2023:
1372 kcal Gras: 43,13g | Prot: 45,05g | Glu: 200,92g.   Petit Déjeuner: Блины из Цельнозерновой Муки, Увелка Овсяные Хлопья на Молоке, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар). Déjeuner: Astoria Соус Сырный, Ашан Филе Минтая в Панировке, Картофель Отварной. Dîner: Борщ с Курицей. Snacks/Autre: Кекс с Изюмом. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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