Journal de Domfisch, 01 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2023
87,5 kg Perdu jusqu'à présent: 76,5 kg.    Reste à parcourir: 12,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2023:
1636 kcal Gras: 46,80g | Prot: 168,23g | Glu: 101,92g.   Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch. Déjeuner: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Hausmacher Senf Süß, Mr. Lowcarb Honig Senf Dressing, Mitakos Schafskäse Leicht, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Azura Miniromatomaten, Aldi Blattsalat Rohkost Mix. Dîner: Gut & Günstig Hausmacher Senf Süß, Mr. Lowcarb Honig Senf Dressing, Mitakos Schafskäse Leicht, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Azura Miniromatomaten, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, REWE Beste Wahl Soja Sauce, Rote Paprika, Zucchini, Aubergine, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). Snacks/Autre: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). plus...
3983 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine

18 supporteurs    Encourager   


     
 

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