Journal de natalydem, 01 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2023
59,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2023:
1476 kcal Gras: 53,02g | Prot: 103,57g | Glu: 134,24g.   Petit Déjeuner: Сарафаново Молоко 1,5%, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Яйцо, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили, Сливочное Масло, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Помидоры, Перловка Отварная, Минтай Запечённый. Dîner: Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Autre: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Магнит Банан, Snaq Fabriq Coco Coconut. plus...
Perdant 2,0 kg par Semaine



     
 

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