Journal de Maxmazin, 01 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2023
87,4 kg Perdu jusqu'à présent: 27,8 kg.    Reste à parcourir: 12,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2023:
2031 kcal Gras: 70,71g | Prot: 151,47g | Glu: 186,55g.   Petit Déjeuner: Alpro Skyr Style Mango, Rispentomaten, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Grafschafter Vollkornsandwich, Kaufland Bio Agavendicksaft. Dîner: Rocka Nutrition Nowhey Vanille Kipferl Flavour, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Snacks/Autre: DM Sportness Natural Protein 30%, DM Sportness Protein Cookie, Koro Bio Nut Butter Cups Salty Pistachio. plus...
4469 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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