Journal de MarcoHL, 01 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2023
84,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2023:
3454 kcal Gras: 63,40g | Prot: 339,95g | Glu: 351,35g.   Petit Déjeuner: ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Spitzenqualität Hähnchenbrust, Eisbergsalat. Déjeuner: DM Bio Tomatensoße Klassik , Baguette, Scampi. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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