|
20/50 день*
План минус 2,0 кг
Факт минус 1,1 кг
Осталось 6,2 кг
|
71,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 6,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1844 kcal
|
Gras: 57,00g | Prot: 162,04g | Glu: 163,20g.
Petit Déjeuner: Тыква, Яйцо, Увелка Крупа Пшено, Ашан Шампиньоны, Брест Литовск Сыр Маасдам, Свекла Вареная. Déjeuner: Barilla Спагетти Отварные, Белоручка Свекла Вареная, Магнит Помидоры Черри, Индилайт Филе Грудки Индейки, Глобус Стебель Сельдерея. Dîner: Форель на Пару. Snacks/Autre: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Простоквашино Творог 5%, Магнит Апельсин, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Глобус Чернослив, Спартак Шоколад 90% Какао. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|