Journal de Andrė1, 01 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2023
74,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2023:
2565 kcal Gras: 113,77g | Prot: 157,41g | Glu: 228,19g.   Petit Déjeuner: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Milsani Activedrink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Déjeuner: PBN Whey Protein Vanilla, Kölln Haferflocken, Äpfel, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Berida Heringsfilets in Tomatencreme, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Mandeln, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren. Dîner: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Knorr Waldpilzsuppe , Ei, Butter, Brokkoli, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Blütenhonig, Tee. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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