Journal de edward.puleio, 01 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2023
71,4 kg Perdu jusqu'à présent: 22,9 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2023:
1959 kcal Gras: 71,14g | Prot: 127,29g | Glu: 216,05g.   Petit Déjeuner: Kozy Shack Rice Pudding, ProteinCo New Zealand Whey Protein. Déjeuner: Pure Protein Chocolate Deluxe. Dîner: Kabob Factory Beef Kabob. Snacks/Autre: Lindt Excellence Coconut Dark Chocolate, Bulk Barn Sour Keys, Potato Chips, Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Pepperidge Farm Goldfish Pretzels, Grapes, Canadian Protein New Zealand Whey Protein, Oikos 0% Plain Greek Yogurt, Metamucil 4 in 1 Psyllium Fiber Supplement, Sugar-Free Powder, Nutella Hazelnut Spread, Italpasta Thin Breadsticks, Jack Link's Beef Jerky , Apples . plus...
2244 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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