Journal de my_performance, 01 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2023
92,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 22,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2023:
514 kcal Gras: 22,95g | Prot: 17,74g | Glu: 56,83g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Рыбный Ряд Горбуша Филе Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Огурец (с Кожурой), Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные. Dîner: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Кофе с Молоком, Рисовый Суп, Молния Салат с Капустой Витаминный. plus...
2557 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,8 kg par Semaine



     
 

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