Journal de chris nelli, 01 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2023
78,2 kg Perdu jusqu'à présent: 17,5 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2023:
1936 kcal Gras: 59,77g | Prot: 50,57g | Glu: 262,70g.   Petit Déjeuner: Tropicana Pure Premium 100% Orange Juice with Calcium & Vitamin D (No Pulp), Land O'Lakes Butter with Olive Oil, Costco Everything Bagel. Déjeuner: Goldminer Sourdough Bread, Fried Egg, Grapefruit, Kroger Low Fat Oat Bran Muffins. Dîner: Fruitcake , Talenti Double Dark Chocolate Gelato, Fresh Express Organic Baby Spinach, Dole Mandarin Oranges in 100% Fruit Juice, Costco California Sliced Almonds, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Royal Asia Coconut Shrimp with Sweet Thai Chili Sauce, Kona Brewing Company Big Wave Golden Ale. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine


Commentaires 
👏👏👏👌👏 
01 déc. 23 par le membre: ocean_girl

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de chris nelli


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.