Journal de Lana FS, 01 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2023
71,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 11,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2023:
934 kcal Gras: 30,72g | Prot: 51,80g | Glu: 110,85g.   Petit Déjeuner: Кофе, Словяночка Молоко 2,5%, Киевхлеб Хлеб Украинский, Сильпо Лосось Слабосоленый. Déjeuner: Вяленая Говядина, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Dîner: Сильпо Яблоко Гренни Смит, АТБ Банан. Snacks/Autre: Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Кофе. plus...
650 kcal Exercice: Salle de Sport - 1 heure, Samsung Health - 23 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine





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