Journal de tombikismommy, 01 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2023
116,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 41,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2023:
1851 kcal Gras: 90,03g | Prot: 96,17g | Glu: 161,53g.   Petit Déjeuner: Aknaz Taze Beyaz Peynir, Nimet Tam Buğday, Domatesler, Yumurta Omleti. Déjeuner: Mercimek Çorbası, Sütaş Ayran, Izgara Tavuk. Dîner: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Autre: Patos Acı Baharatlı, Peyman Bahçeden Kuru Kayısı, Ceviz. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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