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6.8
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44,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2096 kcal
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Gras: 77,59g | Prot: 122,88g | Glu: 201,90g.
Petit Déjeuner: Pure Protein Chocolate Mint Cookie Bar, MuscleTech Phase8, Aunt Millie's Light Whole Grain Bread, Meijer Crunchy Peanut Butter. Déjeuner: Pure Protein Chocolate Mint Cookie Bar. Dîner: Tortilla Corn Chips, Meatless Quesadilla with Cheese. Snacks/Autre: 99 Bananas 99 Bananas Liquor, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, Albanese Gummi Bears, Vizzy Hard Seltzer. plus...
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2485 kcal
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Exercice:
Debout - 6 heures et 10 minutes, Conduire - 15 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 5 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 2 heures. plus...
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Prenant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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