Journal de giokaos, 02 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2023
66,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 décembre 2023:
3095 kcal Gras: 98,95g | Prot: 200,70g | Glu: 355,18g.   Petit Déjeuner: Primia Cacao Amaro, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Primia Albume d'uovo, Mela, Cachi. Déjeuner: Primia Fondente Extra 80% Perù , Amo Essere Biologico Latte di Soia, Pane Italiano, Patate (Buccia, Salate, Bollite), De Cecco Passata di Pomodoro, Salmone Fresco, Bio Organic Azuki Rossi al Naturale. Dîner: Primia Fondente Extra 80% Perù , Amo Essere Biologico Latte di Soia, Bio Organic Azuki Rossi al Naturale , Salmone Fresco, Patate (Buccia, Salate, Bollite). plus...
2743 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 1,8 kg par Semaine



     
 

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