Journal de IrinaOrl, 01 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2023
82,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 12,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2023:
1489 kcal Gras: 54,45g | Prot: 119,74g | Glu: 131,64g.   Petit Déjeuner: Угорь Копченый, Брюкке Сыр Витязь, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное, Брюкке Творог 4%, Ирмень Сметана 10%. Déjeuner: Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Сушки Малышка Простые, Ленивые голубцы свин/инд, Мандарины. Dîner: Салат капуста/ябл/морк/огур, Barilla Макароны, Простоквашино Сливки 10%, Самокат Коктейль из Морепродуктов Замороженный , Наш Лидер Масло Оливковое . plus...
1982 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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