Journal de IrinaOrl, 26 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2023
82,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 12,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2023:
1440 kcal Gras: 66,62g | Prot: 86,92g | Glu: 132,47g.   Petit Déjeuner: Бахетле Багет, Грецкие Орехи, Брюкке Сыр Витязь, Болгарский Перец, Помидоры, Угорь Копченый, Яйцо Куриное, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Лук Репчатый. Déjeuner: грудка индейки запеченная, Капуста тушеная/пер/лук/морк/гриб/томат, Картофельное Пюре, Ряпушка, Седьмой континент Хурма, Свекольник на говяжьем бульоне. Dîner: Виноград, Магнит Грейпфрут , Брюкке Сыр Фирменный Классический. plus...
1943 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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