Journal de 1Катерина23, 01 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2023
60,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2023:
1645 kcal Gras: 56,54g | Prot: 123,42g | Glu: 150,27g.   Petit Déjeuner: ВкусВилл Банан, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Ломтики, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Яйцо Куриное, ВкусВилл Белок Яичный, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, DopDrops Паста Ореховая Натуральная "Шоко Дарк Хазельнат Баттер". Déjeuner: ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Рис Жасмин Белый Ароматный, ВкусВилл Говядина Охлажденная Филей. Dîner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Snacks/Autre: Мистраль Рис Жасмин Белый Ароматный, ВкусВилл Форель Радужная Кусок, FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate. plus...
2427 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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