Journal de Maxmazin, 02 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2023
86,8 kg Perdu jusqu'à présent: 28,4 kg.    Reste à parcourir: 11,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 décembre 2023:
2424 kcal Gras: 71,40g | Prot: 181,26g | Glu: 256,54g.   Petit Déjeuner: Rispentomaten, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Grafschafter Vollkornsandwich. Déjeuner: Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Grafschafter Vollkornsandwich. Dîner: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Rocka Nutrition Nowhey Vanille Kipferl Flavour. Snacks/Autre: DM Sportness Natural Protein 30%, DM Sportness Protein Cookie, Koro Drogerie Veganer Proteinriegel Schokolade Brownie, Gut & Günstig Gewürz Spekulatius. plus...
3275 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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