Journal de kotatin, 02 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2023
92,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 décembre 2023:
2469 kcal Gras: 71,05g | Prot: 183,06g | Glu: 259,11g.   Petit Déjeuner: Банан, Жареное Яйцо, Ленивые Вареники ПП. Déjeuner: Фасоль (без Соли, Отварная), Рис Отварной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Куриное Филе. Dîner: Перекресток Яблоко Гала. Snacks/Autre: Очаковский Квас, Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте. plus...
3135 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,5 kg par Semaine



     
 

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