Journal de altezzzzza93, 02 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2023
80,5 kg Perdu jusqu'à présent: 18 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 décembre 2023:
989 kcal Gras: 40,48g | Prot: 72,03g | Glu: 120,89g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 5%, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Пшеничная Каша. Dîner: Русское Море Горбуша Запеченная , Шампиньоны в сметане. Snacks/Autre: Ивантеевский Хлебокомбинат Слойка с Повидлом. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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