Journal de Pascalito90, 02 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2023
76,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 décembre 2023:
1948 kcal Gras: 33,39g | Prot: 173,41g | Glu: 226,62g.   Petit Déjeuner: Ja! Würfelzucker, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ja! Speisequark Magerstufe, Ja! Würfelzucker, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Déjeuner: Ja! Spaghetti mit Käsesauce. Dîner: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Menu-Fit Whey Protein Chocolate. Snacks/Autre: All Stars Skyr Riegel. plus...
1759 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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