Journal de vangigh1388, 02 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2023
73,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 13,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 décembre 2023:
1768 kcal Gras: 39,82g | Prot: 111,40g | Glu: 135,57g.   Petit Déjeuner: Campina Сливки Порционные, ВкусВилл Биотворог с Вишней, Самокат Хлопья 4 Злака. Déjeuner: Перекресток Хлеб Домашний, Свитлогорье Сливки 10%, ВкусВилл Фасоль с Обжаренными Овощами, Мистраль Рис Басмати Отварной. Dîner: РИФ Креветки Северное Сияние 120+. Snacks/Autre: Просекко, Предгорье Кавказа Чечил Спагетти. plus...
3465 kcal Exercice: Musculation - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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