Journal de NORD POMOR, 02 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2023
91,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 11,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 décembre 2023:
1850 kcal Gras: 77,69g | Prot: 134,57g | Glu: 108,75g.   Petit Déjeuner: Резной Палисад Творог Обезжиренный, Сметана 15%, Яйцо (Целое), Каравай Хлебцы Ржано-Пшеничные, Магнит Сыр Пошехонский 45%. Déjeuner: Моя Цена Окорочок Копчено-Вареный, Бурже Хлебцы Шведские, Огурец (с Кожурой), Пюре из Фасоли, Помидоры. Snacks/Autre: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Afnutrition BCAA 7500, Простоквашино Молоко 2,5%,  Afnutrition Протеин Персик Маракуйя. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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