Journal de chris nelli, 02 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2023
78,0 kg Perdu jusqu'à présent: 17,7 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 décembre 2023:
1989 kcal Gras: 70,49g | Prot: 97,27g | Glu: 241,79g.   Petit Déjeuner: Kroger Low Fat Oat Bran Muffins, Grapefruit, Tropicana Pure Premium 100% Orange Juice with Calcium & Vitamin D (No Pulp). Déjeuner: Costco Everything Bagel, Fried Egg. Dîner: Publix Mixed Berries, Mexican Rice, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) , Calavo Avocado, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Trader Joe's Wild Alaskan Sockeye Salmon, Cheetos Crunchy Cheetos (1 oz). plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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