Journal de EndlessStruggle, 02 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2023
96,9 kg Perdu jusqu'à présent: 21,0 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 décembre 2023:
1821 kcal Gras: 64,37g | Prot: 100,91g | Glu: 256,01g.   Petit Déjeuner: Thrive Market Collagen Peptides, Kashi GOLEAN Original Cereal, Trader Joe's Freeze Dried Banana Slices, Sown Organic Oat Creamer (Sweet & Creamy), Trader Joe's Almond Cashew & Macadamia Nut Beverage, Coffee, Great Value Half & Half. Collation: Splenda Sweet Cream Coffee Creamer, Coffee. Déjeuner: Kroger Whipped Cream Cheese Spread, Oroweat Keto Bread, Oscar Mayer 95% Fat Free White Oven Roasted Turkey Cold Cuts, Honeycrisp Apples, Clio Greek Yogurt Minis. Apéritif: Built Bar Mint Brownie. Dîner: Jell-O Sugar Free Chocolate Vanilla Swirls Pudding, Country Crock Plant Butter with Olive Oil, Oroweat Jewish Rye Bread, Progresso Lasagna Style Soup, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping. Snacks/Autre: Julian Bakery Pro Granola Peanut Butter Cluster, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Brach's Butterscotch Hard Candy, Brach's Sugar Free Butterscotch Hard Candy, Teeccino Java Herbal Coffee, Splenda Sweet Cream Coffee Creamer. plus...
2782 kcal Exercice: Hand cycling - 30 minutes, Apple Health - 23 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine





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